¡RENUEVA TU ESPACIO CON BOOKSTORE!

¡Bienvenido a Bookstore.cl!

Descubre nuestra exclusiva selección de mobiliario y accesorios de oficina. Cada categoría ha sido curada para ofrecerte la mejor calidad y funcionalidad, asegurando que encuentres el producto perfecto para tu espacio de trabajo.

¿Qué Silla elegir? Guía Rápida del Blog Bookstore

 

En la actualidad la oferta de sillas de oficina que hay en el mercado es inmensa y para algunos puede llegar a ser abrumadora. Habiendo tantos componentes, estilos, materiales, mecanismos y accesorios es válido preguntarnos: ¿qué silla de oficina elegir?

Descubre en este sencillo artículo del Blog Bookstore las claves que debes tener en cuenta a la hora de elegir una silla de oficina, considerando tus propias necesidades y cómo puedes satisfacerlas con las distintas características incluidas en los diferentes modelos.

¡Sigue leyendo!

¿Por qué es importante saber cómo elegir una silla de oficina?

Principalmente, porque elegir la adecuada para el tipo de trabajo que quieres desempeñar en ella marcará la diferencia entre una experiencia placentera y el deterioro de tu salud.

Usar una silla de oficina deficiente puede facilitar una mala postura frente al escritorio, la que eventualmente puede hacerte sufrir dolores agudos o crónicos.

Además, la fatiga corporal en el puesto de trabajo o estudio puede afectar tu salud a otros niveles. Por ejemplo, si vas a pasar más de 4 horas en tu puesto de teletrabajo es esencial que cuentes con una silla ergonómica adecuada.

silla ergonómica de oficina, cómo elegir una silla de oficina

¿En qué fijarse para elegir una silla de oficina?: Regulación

Una de las características principales con la que debe contar tu silla ergonómica para oficina es que sea regulable. Es así como vas a asegurarte de que tu silla se adapte lo mejor posible a la forma de tu cuerpo.

  • Altura del asiento: Esta debe ser fácil de ajustar a través de una palanca ubicada bajo el asiento, que sea simple de alcanzar.
  • La altura del asiento debe ser la suficiente como para que tus muslos y pantorrillas queden en un ángulo de 90°, con los pies afirmados completamente en el piso.
  • Reclinación del respaldo: Es una cualidad de la silla de oficina que te permitirá descansar en medio de la jornada y ajustar la posición del respaldo de acuerdo a tu cuerpo.
  • Existen variados tipos de mecanismos de sillas para obtener diferentes reclinaciones. Por ejemplo, el mecanismo sincrónico te permitirá ajustar la reclinación del respaldo y asiento de manera sincronizada.
  • Si quieres conocer más sobre los mecanismos de sillas, consulta nuestra Guía Definitiva sobre los Mecanismos de Sillas, haciendo click aquí.
  • Aprende cómo regular correctamente tu silla de oficina revisando el artículo de nuestro blog sobre este tema aquí.

silla ergonómica de oficina para una buena salud de la espalda

Dimensiones

Otro de los aspectos fundamentales para elegir una silla de oficina es conocer las dimensiones de los distintos componentes de la silla.

  • Anchura del asiento: El asiento debe tener suficiente anchura para apoyar al usuario o usuaria. Por lo general su ancho va desde los 45 cm a los 58 cm. Fíjate en esto en especial si eres una persona de talla grande.
  • Profundidad del asiento: Esta debe ser suficiente para que el usuario pueda sentarse con su espalda contra el respaldo de la silla de oficina ergonómica dejando aproximadamente de 5 a 10 centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla.

Componentes ergonómicos

Por último, un plus de una silla de oficina definitivamente van a ser sus componentes o accesorios ergonómicos que traiga incluidos.

  • Soporte lumbar: Tener un soporte en la zona lumbar de la espalda puede facilitar que tu cuerpo adopte una postura más natural y sostenible en el tiempo. La columna tiene una curva lumbar hacia adentro, y si no está correctamente apoyada, puede tender a aplanarse. Algunas sillas ergonómicas de oficina incluyen ajuste lumbar regulable tanto en altura como en profundidad, a través del cual podrás regular el soporte de acuerdo a tus preferencias personales. También hay soportes lumbares que se pueden incluir.
  • Apoyabrazos: Estos permiten descansar los brazos, permitiendo que hombros, muñecas, codos y espalda superior descansen durante las jornadas frente al computador. Es una ventaja ideal para quienes teletrabajan todo el día. Las sillas de oficina pueden incluir apoyabrazos fijos, pero también regulables en distintas dimensiones. Lo ideal es que tus brazos puedan formar un ángulo de 90° al apoyarlos en los apoyabrazos.
  • Cabecero: Este accesorio es ideal para poder descansar tu cuello y evitar a toda costa la fatiga de tu zona cervical. Hay algunos modelos de sillas ergonómicas que lo traen incluido y otros en donde se puede añadir.

sillas ergonómicas para oficina y cuidado de la salud

¿Tomaste nota? Esperamos que te sea de utilidad esta lista de claves para saber cómo elegir una silla de oficina. Recuerda que en Bookstore contamos con modelos de sillas ergonómicas que cumplen con los componentes que necesitas para enfrentar tu día a día de trabajo o estudio, ya sea en oficina o Home Office. 

Te dejamos los links hacia algunas categorías que pueden ser de tu interés si es que buscas una silla ergonómica:

¡Hasta la próxima!

 
Soy una persona dedicada a las Letras con experiencia en redacción, corrección y transcripción. Actualmente trabajo generando contenidos atractivos y bien escritos, que potencien el intercambio de información y la óptima comunicación. En la nueva era digital me esfuerzo por escribir textos de calidad, que sean personalizados y enfocados en las usuarias y usuarios.
arrow_upward