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Trabajar en un escritorio puede afectar la postura y la salud. Incorporar un soporte al respaldo de tu silla de oficina mejora la comodidad y fomenta una correcta postura al sentarse. Un cojín lumbar puede aliviar la fatiga y reducir la tensión de la espalda y los hombros mientras trabajas. Conoce los Cojines Lumbares para Sillas ergonómicas que Bookstore.cl trae para ti.
¿Cómo usar un soporte o cojín lumbar?
Los cojines y soportes lumbar se agregan al respaldo de tu silla de escritorio fácilmente: Sólo debes sujetarla con las correas de sujeción y asegurarte que están alineadas a tu espalda y ubicadas en la zona lumbar. Algunos modelos de la marca Kensington incorporan un práctico gráfico de colores para ajustar el respaldo en la posición que te resulte más cómoda y proporcione el mayor soporte de la columna vertebral y la zona lumbar.
¿Cómo mejoran la postura los soportes para la espalda?
La columna vertebral humana está curvada y sentarse en una silla durante muchas horas puede alterar su forma natural. Una almohada de soporte lumbar tiene un acolchado adicional que refuerza la curva natural hacia adentro de la parte inferior de la columna. El uso de uno reduce la tensión en la zona lumbar y fomenta una postura erguida que puede mejorar la concentración mental y aliviar la fatiga de hombros y cuello.
Si no cuentas con una Silla de escritorio con soporte lumbar puede que necesites un soporte lumbar para reducir la incomodidad y evitar enfermedades en la espalda mientras trabajas.
